Профилактика курения

net_kureniuИнформация о вреде потребления табака и вредном воздействии окружающего табачного дыма.

Полученные данные о вреде пассивного курения для здоровья человека, послужили поводом для принятия законов запрещающих курение табака в общественных местах всех цивилизованных стран. Ранний возраст, с которого начинается употребление сигарет, и высокий процент курящих, принимающих запрещённые препараты, обусловили необходимость исследования связи между началом употребления сигарет в раннем возрасте и возможным развитием в будущем зависимости от наркотических веществ. Курение сигарет становится привычкой малообразованных и малообеспеченных людей. Подростки, очень молодые матери и тинейджеры, продолжают курить сигареты, невзирая на государственный запрет продажи сигарет несовершеннолетним.Никотин – основное вещество в табаке, вызывающее пристрастие. Вдыхание дыма сигарет приводит к попаданию никотина в лёгкие на смолистых включениях и отложению его в мелких воздушных путях и альвеолах. Быстрая абсорбция в кровеносное русло позволяет никотину достичь мозга в течение 8 сек. По окончанию курения его концентрация в мозге снижается за счёт распределения по другим тканям в организме.Метаболизм никотина на 80-90% происходит в печени, лёгких и почках. Связывание никотина с рецепторами расположенными в ЦНС, мозговом веществе надпочечников, объясняет возникновение пристрастия к нему. Трудности, связанные с прекращением курения, потребность в курении сигарет и непрерывное курение являются результатом нейроадаптации наиболее важных в функциональном отношении отделов мозга. На отдельные отделы нервной системы никотин действует сначала как стимулятор, а затем следует угнетение.Никотин воздействует на различные системы организма, но основной эффект проявляется прежде всего на ЦНС, сердечно-сосудистую и эндокринную системы. В общем, никотин является стимулирующим веществом. Помимо острых физиологических эффектов никотина, курение сигарет является вредным фактором, воздействующим на артериальные сосуды, вызывающего склонность к тромбообразованию, приводящим к сердечно-сосудистым заболеваниям, и канцерогенным факторам, способствующих развитию раковых процессов в организме. Раковые заболевания являются одной из наиболее серьёзных причин заболеваемости и смертности. У пассивно курящих отмечается большой риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Дети в возрасте до 2-х лет, проживающие с курящими родителями, имеют повышенную предрасположенность к респираторным заболеваниям и нарушению функции лёгких, коррелирующую с интенсивностью курения сигарет родителями. Прекращение употребления табака является наилучшим решением для защиты здоровья самих курильщиков и других людей. Всероссийская телефонная линия помощи в отказе от потребления табака Помощь при отказе от курения может быть оказана психологами и врачами Всероссийской телефонной линии по номеру 8-800-200-0-200.


Внеклассное мероприятие «О вреде курения» (смотреть)

Внеклассное занятие по формированию ЗОЖ и профилактике социально значимых заболеваний «Курение – коварная ловушка» (смотреть)